BENEFÍCIOS DA PRÁTICA REGULAR DO YOGA INTEGRAL
É uma prática PREVENTIVA que:
• Reduz o estresse e ansiedade. Gera paz e equilíbrio interior (controle e harmonização das emoções);
• No sistema respiratório aumenta a capacidade pulmonar, melhora a oxigenação, elimina as toxinas e impurezas, incrementando a resistência do corpo às...
